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sábado, 24 de dezembro de 2016

Feliz Natal


Crédito da imagem: Psicossoma
Que o dia de hoje seja iluminado junto de sua família e amigos, que você carregue e distribua toda essa energia positiva por onde passar.
O melhor de dezembro fica sempre para o final....
Feliz Natal para todos!
Imagem: Catedral de Brasília
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terça-feira, 20 de dezembro de 2016

Exposição de Natal 2016

Queridas crianças, desejamos boas férias a vocês, vamos sentir saudades!
Desejamos que todos pedidos expressos nesses cartões sejam realizados. ...
Saibam que ensinamos e aprendemos com todos vocês. Feliz Natal a todos!!
http://www.clinicapsicossoma.com.br/blog.php?id=160

terça-feira, 8 de novembro de 2016

Vida Saudável

Para manter um corpo e vida saudável é preciso cuidar de sua alimentação Tome o café da manhã como uma rainha, almoce como uma princesa e jante como uma mendiga. Todos conhecem essa expressão, dá muito certo!!.
Durante o dia o corpo precisa de muita energia para poder funcionar bem. O almoço serve como um reforço para garantir a energia e a disposição até a noite. O jantar deve ser bem leve.
Durante o sono o corpo se concentra em repor as energias que gastamos durante o dia. Nosso metabolismo fica mais lento por isso devemos comer pouco pois nosso corpo não tem força para digerir tudo adequadamente e acaba acumulando mais gorduras do que outro momento do dia.

sábado, 5 de novembro de 2016

Enem 2016

Hoje é dia do Enem!
Desejamos a todos os alunos que hoje irão fazer a prova do Enem muita calma, que o dia de todos vocês sejam iluminados!
Boa sorte para todos.

segunda-feira, 31 de outubro de 2016

Psicologia Organizacional



A Psicologia Organizacional pode contribuir para melhoria do desenvolvimento global de sua empresa, promovendo:
Uma maior interação do grupo,
O aumento do rendimento da produtividade,
A melhoria da qualidade de vida. Para tanto, intervêm nos processos de trabalho, na cultura organizacional, nos intercâmbios comunicativos e muitos outros elementos da realidade institucional.
Assim, obtém-se como resultado a satisfação de todos os envolvidos.
E para colocar todas as questões apresentadas em prática propomos nossos serviços de forma personalizada e diferenciada, focados, sempre, no desenvolvimento humano e organizacional.

Serviços:
Esclarecemos que dentre os serviços prestados alguns são realizados de forma pontual, desenvolvidos de acordo com a demanda da organização. Entretanto, a empresa pode optar, através de nossa consultoria, por terceirizar o setor de RH ou solicitar um planejamento estratégico com ações mais duradouras ligadas diretamente a sua realidade institucional, conforme especificado a seguir:

Gestão de Pessoas:
Atividades:
•Implantação, reorganização e suporte ao setor de RH;
•Recrutamento e Seleção;
•Aplicação de Testes Psicológicos e Diagnósticos;
•Aplicação de Avaliação Psicossocial em relação ao risco laboral;
•Desenvolvimento de políticas de benefícios, salariais, etc ;
•Pesquisa de Clima – aplicação, tabulação e análise dos dados;
•Implantação e mensuração de Avaliação de Desempenho;
•Implantação e acompanhamento de Programas Motivacionais;
•Mudança Organizacional – efetivação e acompanhamento;
•Programas de QVT – Qualidade de Vida no Trabalho;
•Diagnóstico dos processos institucionais e reorganização.

Sistema de Gestão da Qualidade:
Atividades:
•Desenvolvimento e implementação do processo de RH com base nos requisitos da norma ISO 9001 e PBQP-H;
•Desenvolvimento e implementação dos indicadores da qualidade e de RH;
•Coordenação do Sistema de Gestão da Qualidade;
•Realização de Auditoria Interna e desenvolvimento de plano de ação com as devidas oportunidades de melhorias dos processos auditados.
Treinamentos e Palestras:
1. PALESTRAS MOTIVACIONAIS E DE CONSCIENTIZAÇÃO:
•A relação das equipes na contemporaneidade;
•Elo da corrente, a força da liderança;
•Qualidade de Vida;
•Prevenção do Estresse Ocupacional;
•Não importa o tamanho, somos uma equipe;
•Outros temas específicos da organização.

2. TEAL – TREINAMENTO EXPERENCIAL AO AR LIVRE:
Relacionado aos aspectos de: Liderança, trabalho em equipe, sinergia, relacionamento interpessoal,
planejamento, comunicação, entre outros.
Os treinamentos e palestras são desenvolvidos a partir da necessidade institucional.
Finalizo ressaltando nossa filosofia de trabalho que fundamenta-se em agir de forma pró-ativa
junto aos nossos parceiros, primando sempre pela ética, praticidade, profissionalismo e qualidade.

Intervenção Profissional, Pessoal e Avaliação Psicológica.
•Coach terapêutico e de desenvolvimento profissional,
•Atendimento Clínico Psicológico: individual e em grupo,
• Avaliação Psicológica e Psicossocial.

Alexandra Marília Natividade
Psicóloga Clínica, Organizacional e Personal Coach
CRP: 05/40269

quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Outubro Rosa - 2016





Nós, como mulheres e profissionais da saúde, gostaríamos de lembrar a todas as mulheres sobre a importância da Campanha: “Outubro Rosa”. Essa campanha tem como objetivo conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Você já fez o seu exame esse ano?

Nós da Equipe Psicossoma estamos todas juntas nessa Luta!
Presentes: Lucila, Fabiana, Maria, Viviane e Lidia.
Demais: Elda, Sonia, Karoline, Bianca, Alexandra, Cindy e Regiane.


terça-feira, 27 de setembro de 2016

Clínica Psicossoma - CRP: 06/3917- J www.clinicapsicossoma.com.br: Transtorno desafiador opositivo

Clínica Psicossoma - CRP: 06/3917- J www.clinicapsicossoma.com.br: Transtorno desafiador opositivo: Trata-se de um padrão persistente de comportamento negativista, hostis, desafiadores e desobedientes observados na interação da crian...

Bons hábitos alimentares na terceira idade



Por: Dra. Sonia Carnicelli Felipe da Silva – CRN: 20755 

O processo de envelhecimento vem acompanhado de várias mudanças na função hormonal, no metabolismo, e nas atividades diárias, afetando dessa forma a necessidade de nutrientes.

O olfato e o paladar ficam comprometidos, sendo comum o idoso se desinteressar por doces e salgados. A saliva é reduzida, a mastigação e a deglutição também ficam comprometidas. Fora isso as doenças crônicas podem levar a restrições dietéticas como o açúcar no caso de Diabetes e o sal no caso de hipertensão arterial. O uso de medicamentos que diminuem o apetite ou interferem na absorção de vitaminas e minerais. Com tudo isso a pessoa idosa fica mais propensa a ter infecções alimentares.

Mas também há outros fatores que interferem na alimentação do idoso como a mobilidade que dificulta as compras e o preparo dos alimentos. É preciso observar o prazo de validade dos alimentos e o armazenamento e conservação dos mesmos, o ambiente em que são preparados deve ser bem higienizado e os utensílios bem limpos para evitar contaminações.

Dez passos para uma boa alimentação na terceira idade

Procurar fazer 3 refeições ( café da manhã, almoço, jantar, e dois lanches saudáveis)comer devagar, mastigando bem os alimentos apreciando e saboreando bem.Se houver dificuldades em mastigar alimentos sólidos, procurar consumi-los bem picados ou amassados , ralados, moídos ou batidos.

Incluir diariamente porções dos grupos alimentares ( arroz, milho, pães, grãos integrais, pães e massas. Procure introduzir 6 porções desses alimentos nas principais refeições .

Consumir diariamente 3 porções de  legumes, verduras e frutas nas sobremesas e lanches.

Feijão e arroz diariamente ou pelo menos 5 vezes por semana .(É UMA COMBINAÇÃO PERFEITA DE PROTEÍNAS).

Consumir 3 porções de leite e derivados, 1 de carne, aves, peixes ou ovos.

Óleos vegetais, azeite, manteiga em quantidades moderadas.

Procurar evitar refrigerantes, sucos industrializados, bolos e biscoitos recheados, dando preferência para os sucos naturais, os bolos caseiros sem recheio ( 2 vezes na semana ).

Retirar o saleiro da mesa e diminuir a quantidade na preparação das refeições.

Procurar ingerir 2 litros de água por dia nos intervalos das refeições.

Tentar praticar pelo menos 30 minutos de caminhada por dia.



quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Transtorno desafiador opositivo



Trata-se de um padrão persistente de comportamento negativista, hostis, desafiadores e desobedientes observados na interação da criança com adultos e figuras de autoridade, como pais, professores, avós entre outros.
As principais características desse transtorno são: discussões com adultos, desafio, recusa em obedecer a regras, comportamento opositivo, indisciplina, perturbação e implicância com as pessoas, podendo responsabilizá-las pelos próprios erros. Ele se aborrece com facilidade, se apresenta enraivecido, irritado, ressentido, mostrando-se rancoroso e com ideias de vingança.
É comum essas crianças apresentarem baixa autoestima, fraca tolerância às frustrações, humor deprimido, possuem poucos amigos, pois são rejeitados pelos colegas.
O desempenho escolar pode ficar comprometido, e reprovações escolares são muito comuns. Eles não participam de atividades em grupo, recusam-se a pedir ou a aceitar ajuda dos professores e querem sempre solucionar seus problemas sozinhos.

Na escola apresentam esses comportamentos:
Discute com professores e colegas;
Recusa-se a trabalhar em grupo;
Não aceita ordens;
Não realiza deveres escolares;
Manipulador, não aceita crítica;
Desafia autoridade de professores e coordenadores;
Deseja tudo a seu modo;
É o pavio curto ou o esquentado da turma;
Perturba os outros e
Responsabiliza os outros por seu comportamento hostil.

O que fazer?
Avaliação Psicológica: o diagnóstico e o tratamento precoce podem exercer um importante papel preventivo com o cuidado e a melhora dos sintomas opositivos e desafiadores.
As utilizações de técnicas psicológicas ajudam na criação de estratégias para a solução de problemas e diminuem o negativismo observado nesses estudantes.